ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക കുറഞ്ഞ പഴങ്ങൾ പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് കഴിക്കാനാകും.
1 / 1പ്രമേഹരോഗമുള്ള ആളുകൾക്കും ജിഐ കുറഞ്ഞ പഴങ്ങൾ ധൈര്യമായി കഴിക്കാം. എന്നാൽ, നിയന്ത്രിതമായ അളവിൽ മാത്രം കഴിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഏതെല്ലാം പഴങ്ങളാണ് ജിഐ കുറഞ്ഞവയെന്ന് അറിയാം.